czy moge

dobra czyli moge odpuscic sobie drugi posilek po treningu i po prostu wypic magnuma a potem normalnie kolacje ? to ostatnie pytanko czy moge bcaa powder razem z magnumem wymieszac po treningu ? dobra dzieki bardzo za odpowiedzi

No i bardzo ładnie wątek się rozwinął - szkoda ze nie pod moim apelem o zainteresowanych kursem z Bydgoszczy i okolic. Bull da się to jakoś poustawiać, by ta dyskusja tutaj znalazła się pod poprzednim (wykasowanym) wątkiem (z właściwym tytułem i treścią)??? Dzięki Roman za taki pozytywny opis PAS - nie ma lepszej reklamy niż wrażenia osób, które [...]

"amino bierzesz 1mg na kg masy ciala, nie kombinuj tylko wez bezp przed tren" waze 75kg czyli mam przyjac 75mg tylko jak to sie ma do tych kapsulek?;x K3NJI uwazasz ze nalezy te aminki brac tylko przed treningiem, czy moge zaaplikowac przed i po ?

Czyli meta i winstrol to dobre polaczenie? Czy moge na cyklu w ktorym bralem win solo dorzucic 100 tabletek mety?

to jak proponujecie sama kreatyne kreatyne z dextrosa czy kreatyne z carbo??ja osobiscie najbardzije chcialbym to 3 rozwiazanie!!no chyba ze se kupie pol kilogramowa kreatyne to zjem ja bez mieszania z niczym ale jak kupie 300 to z czmys musze tak obowiazkowo laczyc czy nie czy moge zjesc tez sama??

czyli tak? TESTOSTERONUM PROLONGATUM 100mg/ml 2 opak i czy moge na jednej recepcie mete i prolke wypisać? ------------------- Aha jeszcze jedno jak chce nolve wypisac to nazwa handlowa jaka jest tego w polskich aptekach? i tez dwa opakowania moge tylko ,bo bym potzrebował do tej prolki odblok no nie chyba Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu [...]

[...] ?? Wygląda to tak: Dzień treningowy 1 - Trening A 15 Dzień tr. 2 - Trening B 10 Dzień tr. 3 - Trening A 5 Dzień tr. 4 - Trening B 15 Dzień tr. 5 - Trening A 10 itd. Oczywiście przy 5 jest inny (większy) ciężar niż przy 15. Przydaje się prowadzić dziennik treningowy, żeby sięnie pogubić. Ten system jest urozmaicony. I ciekawy. 2. Czy [...]

[...] 2s. 12-10 7.Coś na biceps i triceps 3s 12-10 (wykonywane dynamicznie) Przerwy między seriami krótkie (40sek./1.30min.). Trening wykonywany intensywnie oraz dynamicznie. i czy ktoś wytłumaczy mi co to jest push pull bar? kumpel mówił ze to takie machanie gryfem przed siebie stojąc (podobnie jak Walduś z Kiepskich hantlami robił :D ) stąd brałem [...]

to ja hm........ nie odpowiadacie na posta ale ja chilem zadać jeszcze jedno pytanie jak przychodze do szkoły i tam biore sobie właśnie to 2 sniadanie i przekonske i jak juz jestem w domu to jestem głodny ale musze czekać do 17.30 czy moge sobie łyknąć jakąś kanapeczke ?? z wędlinka aby zaspokoic tylko głód ??

Dobra już sie wszystkiego doczytałem, przepraszam za zawracanie d**y. Niema u mnie nasiłce miejsca by robić MC... czy moge go zastąpić wznoszeniem tułowia z opadu ??? i czy dobrze rozumiem że musze też robić łydki ??

ja tam nic nie reklamuje czy coś bo mam na to wyyebane... Kumpel przesłał mi zdjęcie z rurka w nodze i nie wiem czy mogę tu takie coś wstawić . W sumie dział jest od 18 lat... może wpadnie tu jakiś mod i określi się z tym. narazie nie daje

no to bede brał jak biorę - mam 300kaps na cykl więc mogę sobie pozwolić i jeszcze mam małe pytanko - czy moge roz... tę kapsułke i wszamać sam proszek??? bo mnie trzęsie jak musze połknąć tyle tablet

[...] sa grupowe na godzinę i z trenerem. Poraz pierwszy mam poczucie zaopiekowania i nie jest to trening personalny a takie odnoszę wrażenie. miche mam do całkowitej poprawy. Krzyczycie na mnie ze tak malo jem ale waga mi nie spada przez to. z tymi sniadaniami musze powalczyc czy moge odzywki przy karmieniu jeszcze piersia? Witam wszystkich ponownie, [...]

a mam pytanko czy po tym cyklu musze sie odblokowywac czy moge na nastepny odrazu bo chcial bym zrobic cykl z trenu 100 mg ed prop 100 mg e2d winko 40mg ed enan 500 mg e5d

[...] klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 100x4-6 Martwy 100x8 WL 105. Mike, byłem ciekawy ponieważ dużo osób ode mnie z siłowni takimi planami ćwiczy, zawsze jechałem najpierw masa potem rzeźba lecz chciałem coś nowego, lecz widzę, że nie potrzebnie.:)) A żeby nie zakładać nowego tematu, to jeszcze chciałbym się was [...]

Znaczy, czytałem różne opinie o xplodzie no i mówią ludzie też, że nie działa na nich tak samo jak zwykły monohydrat.. Czyli mógłbyś odpowiedzieć konkretnie na pytanie czy mogę przerwać i wziąć drugą ? czy potrzebny czas odczekania?

ok wiem już prawie wszystko ale jeszcze jedna sprawa z tego co wyczytałem powinienem ćwiczyć 3 x w tygodniu a w dni które nie ćwiczyłbym co robić czy mogę np. boksować worek z 1kg hantelkami tak z półgodziny na dzień ???

Dzieki za pomoc :-) Czy moge w podstawowych cwiczeniach jak MC, WL i siady dac 4 serie, a w pozostalych 3 ? I czy warto dac cos na dwuglowe uda, kaptury oraz przedramiona ? Zakres powtorzen 8-12, z progresja liniowa z redukcja powtorzen tak ?

'' Barki: - Unoszenie hantli na boki 25x20 '' - ? ''czy moge na bicepsy dodac serie ? '' - FBW polega na prostych głównych złożonych ćwiczeniach, które angażują wszystkie grupy zarówno małe, jak i duże. Jeżeli Twoim priorytetem jest biceps, to można dodać Ankieta jest niekompletna, brakuje kilku istotnych rzeczy jakimi są np. staż, czy ostatnio [...]

A jakiej firmy BCAA najbardziej się opłaca kupić. I czy jeżeli mam obite uda to czy mogę trenować przysiady z ciężarem? Czy dać jednak tydzień odpoczynku tym nogom?